▲지난 2018년 한방 기공체조교실 운영 모습. ⓒ금산군보건소

금산군보건소는 오지 어르신의 건강증진 및 삶의 질 향상을 위해 군북면보건진료소에서 한방 기공체조교실을 운영한다고 11일 밝혔다.

이 프로그램은 기존 참여자들의 조사결과 만족도가 90%를 기록하는 등 호응을 얻고 있다. 특히 남녀노소 누구나 쉽게 따라하며 유연성과 근력을 향상할 수 있고 명상 호흡도 함께 시행돼 몸과 마음의 건강을 함께 챙길 수 있도록 교육이 구성됐다.

교육은 오는 12월8일까지 매주 수요일, 목요일 오후 2시에서 3시까지 주 2회 시행되며, 참여를 원하는 주민은 군북보건진료소에 방문하거나 전화(☎041-753-2406)로 신청할 수 있다.

보건소 관계자는 “꾸준한 운동 습관으로 건강한 금빛 인생 활기찬 노후를 보낼 수 있다”며 “움직임이 적어지는 겨울 보건소의 건강프로그램에 많은 관심을 당부드린다”고 말했다.

한편, 금산군보건소는 혈압, 당뇨로 인해 전이 될 수 있는 중풍, 치매 등 만성질환 및 합병증을 사전에 예방할 수 있도록 운동 등 통합 건강관리를 위한 프로그램 운영도 계획하고 있다.