금산군보건소 한방보건팀이 오는 9일부터 12월 11일까지 ‘에너지 충전소 한방 기공체조교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 군민들의 건강증진 및 삶의 질 향상을 도모하기 위해 마련됐다.

특히 한방 기공체조는 남녀 노소 누구나 쉽게 수련할 수 있음은 물론  나이 드신 노인들이 손쉽게 할 수 있는 운동으로, 지난해 금산보건소의 사후 조사결과 참여자 65명은 꾸준한 운동으로 유연성 및 근력이 향상된 것으로 나타났으며, 건강행태변화에서는 규칙적인 식사 및 수면에 큰 도움을 준 것으로 조사됐다.

프로그램 사후 만족도가 90%에 달하는 등 참여자들로부터 큰 호응을 얻은 바 있는 ‘에너지충전소 한방 기공체조교실’은 모집인원 70명을 대상으로 이달 1월9일 시작돼 12월 11일(오후 1시10분~2시10분)까지 매주 수요일 다락원 스포츠센터에서 운영된다.

금산군보건소 한방보건팀 관계자는 “기공체조는 막힌 기혈을 원활하게 하여 근골격계 질환을 예방하며 스스로 질병을 없애고 몸 안에 내제되어 있는 안 좋은 기운을 밖으로 배출하는 효과적인 운동”이라며 “혈압, 당뇨로 인해 전이 될 수 있는 중풍ㆍ치매 등 만성질환 및 합병증을 사전 예방 할 수 있도록 꾸준한 운동과 통합 건강관리를 위해 다양한 프로그램을 적용할 계획”이라고 밝혔다.

관련 문의는 금산군 보건소 한방보건팀(☎041-750-4365)으로 하면 된다.